Названа главная пищевая привычка долгожителей
Эксперты изучили образ жизнь долгожительницы из Южной Калифорнии, США, и назвали главную пищевую привычку старейших в мире людей. Об этом пишет Surrey Live….
Новости ЗОЖ
Читать далее
Аллерголог посоветовал «проветривать» искусственную ёлку сразу после покупки
Пластмассовое изделие содержит клей и краску, а также выделяет фталаты. Эти химические вещества могут спровоцировать патологическую реакцию организма, отметил в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» врач-иммунолог Владимир Болибок….
Силовые и интервальные тренировки, полноценное питание и дефицит калорий: секрет получения стройных и подтянутых ног
Мечтаете о красивых ногах? Люди, которым удалось этого добиться, дали несколько советов. Регулярно выполняйте силовые упражнения. Подобные тренировки — ключ к рельефным и стройным ногам….
Спринты, бег по лестнице и круговые тренировки: эксперт по фитнесу назвал лучшие кардиоупражнения для похудения
Для кардиотренировок далеко не всегда нужны беговая дорожка, гребной тренажёр или велотренажёр. Вы можете сжигать жир и за счёт упражнений с собственным весом….
Нужно даже здоровым: чек-лист для тех, кто не хочет болеть
Нужно ли проверять своё здоровье, если ничего не болит? Конечно! За какими параметрами необходимо следить регулярно, рассказывают специалисты. Мы идём в больницу, когда чувствуем недомогание или боль….