Как быстро восстановить работу кишечника: Врач назвал пять лучших продуктов
Порядка 25-30 граммов клетчатки — основы здорового питания — рекомендуется получать в сутки взрослому человеку. Однако многие едят вдвое меньше.
Заголовки